Bom dia genteee! trouxe umas fotinhas hoje na praia para animar vocês a irem curtir esse dia lindo, se você é como eu que não gosta muito de academia então se inspira ai e vai da uma caminhada na praia, faz uns agachamentos, uns abdominais, pula corda.. Tem vários exercícios para praticar ao ar livre. Então vai lá e se joga! Eu faço tudo isso e mais um pouco. Só malho na academia 3 vezes na semana e os outros dias gosto de ir a praia, acho bem mais prazeroso! Fora que da pra aproveitar e tirar varias fotinhas né HAHAHA então é isso gente, um beijão e até a próxima se Deus quiser!